а еще, а еще.. (я еще не совсем замусорила ленты своими постами???;))

[wild_forest]

а еще я сегодня иду на первую индивдуальную тренировку в фитнесс-клуб..
точнее мы идем =)
с мужем..
делать себе новые торсы, талии и прочие части тела =)
на самом деле я ужасно боюсь.. или нет, не то слово.. блин, ну вообщем, я как представлю, что завтра у меня будут болеть все, непривыкшие, к физическим нагрузкам мышцы.. ыыыыхх.. но делать нечего - взялся за гуж не говори, что не дюж =)

весьма была удивлена результатами врачебного тестирования, которые показали, что у меня нет в наличии лишнего веса (я была уверена в обратном) и что в принципе сама по себе физическая подготовка весьма неплоха, учитывая, что я вообще ничем не занималась уже сто миллионов лет! хм.. с чего бы это.. хотя я пешком много хожу - может быть это сказывается?

бассейн - это все таки веСЧь, друзья мои! =) обожаю плавать.. и спинка моя многострадальная очень любит, когда ее хозяйка плавает...

да, последние несколько дней показали, что мы ничуть не прогадали, ввязавшись в эту "авантюру" под названием - фитнессклуб! =)

Comments

[olushka-iv.livejournal.com]

Ну удачи! Теперь тебя не узнать будет наверно! ))))))))))))) Вся такая тонкая, звонкая будешь!!!!))))))))))))))

[wild-forest.livejournal.com]

оййй, не та слова =))) от одних слов, услышанных в телефонной трубке "здравствуйте, это ваш фитнесс-тренер" у меня плечи расправляются и живот подтягивается =))

на самом деле я даже приблизительно себе не могу представить пока, как оно будет.. с одной стороны, я понимаю, что это хорошо, это здорово, но с другой.. фихх его знает..
но ходить в клуб приятно =) мы пока только в бассейне и в парной были несколько раз - душевно время провели =)
а вообще, мне все это нужно.. для спины хотя бы.. да и не только.. все ж времени нет, все время причины какие-то придумываем, а потом за поясницу хватаемся и за голову.. а тут хоть стимул теперь есть.. материальный, деньги-то уплочены.. жалко будет ;))
с сентября куплю еще Даньке карту и будем вместе ходить =) он уже планы строит, как будет плавать и самообороной заниматься.. а я бы его вместо самообороны отправила йогой позаниматься.. пусть научится своим телом управлять и расслабляться..

[olushka-iv.livejournal.com]

Надо тоже узнать, чего рядом есть, Женька уже давно у меня ноет пошли в бассейн в тринажерный зал, а у меня все ноги не доходят, да и руки тоже.
Есть прямо бод боком центр "С-Лакс", уж больно бурно его рекламируют. Еще один в БУМе "Зебра". Сейчас строят огромный центр рядом с нами, чего там только не будет.

[wild-forest.livejournal.com]

а ты узнай, может быть тоже цена вполне! и, кстати, стимул замечательный =) жаль будет потраченных денег.. потому как разовые посещения - это все туфта, это нужно такую внутреннюю дисциплину иметь - дай боже..
у нас вот получается очень хорошо и по времени очень удобно с 7 утра до 11 вечера в будни, в выходные до 10.. выбирай, что хочешь!
и место само по себе приятное, чувствуешь себя "белым человеком", а в "совдеповских" бассейнах только цены современные стали, а обслуга гавкает по-прежнему.. никакого удовольствия.. да и дюже дорого это нынче стало..

[olushka-iv.livejournal.com]

Я сейчас в инете глянула у нас и Планета-Фитнес есть, только без бассейна.

[wild-forest.livejournal.com]

жаль, что без бассейна! бассейн - это здорово =)
а ты еще другие клубы посмотри, которые у вас там.. может быть в других тоже приемлемо, да зайдите с Женькой посмотрите.. они проводят по клубу, все показывают, рассказывают..

[raevskaya-o.livejournal.com]

Здорово! С мужем!!! Завидую... 8))) А в какой идете?

[wild-forest.livejournal.com]

"Планета Фитнесс" на Минской.. вполне приятное место и вдвойне в приятном месте расположено =) на территории жилого комплекса "Золотые ключи".. там такая территория красивая.. тихо, спокойно.. и от дома недалеко..

[ex-cheshire.livejournal.com]

опачки!
вот это вы дали)) ещё и вместе! круто. это определённо надо. и определённо здорово.
потом за себя будет очень приятно)
сколько раз в неделю будете ходить? и всё же, как вам такая идея пришла?)

[wild-forest.livejournal.com]

вот так вот мы =))
а идея пришла случайно совершенно!
в бассейн-то мы уже давно пытались ходить.. но разово, по выходным, потому как время работы "совдеповских" бассейнов не вполне удобно для нашего ритма жизни.. и все какие-то дела находились, то одно, то другое.. раз сходим - месяц нет.. ну бестолку вообщем все, а мне вот нравится бассейн и для спины нужно, чтобы не болела.. да и вообще для здоровья! и Сереге тоже.. да и вес он давно хочет сбросить хоть немного..
а тут я решила узнать куда бы отправить Даньку с сентября поплавать.. и совершенно случайно наткнулась в инете на рекламу клуба, позвонила, узнала, что цена приемлемая и помимо бассейна в цену карты входит еще куча занятий на выбор.. что понравится.. , спросила про взрослую карту и была поражена, что цена более, чем приемлема..
сейчас разовое посещение близлежащих "совдеповских" бассейнов стоит 800 рублей за 45 минут, а здесь у нас получилось по 2,5 тыс.в месяц за безлимитное плавание с 7 до 23, безлимитное же пользование тренажерным залом с несколькими индивидуальными тренировками (по мне так это нужно, я понятия не имею, что надо делать с тренажерами!) и сауна/парная..
даже если мы сподобимся только в бассейн ходить - это уже окупает себя на все 100 процентов и к тому же время удобное =)

почему-то я раньше думала, что фитнесс-клубы только для состоятельных людей, а получается, что это вполне доступно! ну может не все, но часть из них =)
да и вообще.. если серьезно, то своим здоровьем все же надо заниматься.. это я точно знаю! только мы ж ленивые =) мы все откладываем на потом..

[ex-cheshire.livejournal.com]

оч рада за вас! молодцы. я ж себе представляю, как трудно было таки собраться на это всё. мы ж все ленивые сволочи, и для себя самих не можем даж времени выделить.
я, кстати, тож думала, что это всё намного дороже. а тут так.. классно!
в тренажеры не знаю, а вот в бассейн бы походила. так у нас даже нету в городе нормально большого. есть какой-то "тазик" в какой-то школе и всё.
а вам желаю удачи в этом нелёгком, но всё же приятном деле)
когда вдвоём - это менее страшно)

[wild-forest.livejournal.com]

спасибо =)
да, это все приятные "хлопоты", а мы действительно ужжжжасно ленивые и до себя руки доходят в последний момент всегда!
я вот сколько со спиной мучаюсь и ведь знаю, что нужно делать массаж регулярно и в бассейн ходить и все равно не хожу.. и не делаю.. пока петух не клюнет, вот как перед НГ, спина совсем разболелась и тогда сподобилась на массаж.. а ведь если это регулярно поддерживать, то и не нужно будет никаких кардинальных мер!
а вдвоем и правда менее страшно и более приятно заниматься =))

[snus-mumrick.livejournal.com]

Я тоже талию хочу, ан никак. У бегемотов нету талии. Впрочем, жира тоже нет, мясо одно :).

[dobrokoshka.livejournal.com]

Привязалось "у бегемотов нету талии" :)
хожу, напеваю
караул :))

[snus-mumrick.livejournal.com]

Это ко мне мама припаяла фразочку... К ней все вопросы. :)

[wild-forest.livejournal.com]

у меня талия вообще ярко выражена.. и раньше, когда "тонкой-звонкой" была и сейчас, хотя и пошире она стала =) но по сравнению с нижней частью тела ее завсегда видать.. а знаешь какая это проблема??? =) одежду ни фига не купишь! ну вот получается, что талия одного размера, а попа другого! и что делать? =)

[snus-mumrick.livejournal.com]

А у меня почти нет разницы... Поэтому одежду тоже не купить :))

[ojika.livejournal.com]

Во. Та же проблема:) Уже всерьез задумываюсь о мужских джинсах...

[cielly.livejournal.com]

молодцы! мы когда-то тоже с мужем вместе ходили в World Class в Смоленском Пассаже. ходить вдвоем - здорово стимулирует, подпинывали по утрам друг друга. мы еще и рано-рано утром ездили туда, к 6-30 утра, кажется. прямо к открытию.

[wild-forest.livejournal.com]

вчера уже в полодиннадцатого вечера ушли оттуда =) после тренировки еще поплавать пошли..
даа.. в первый раз сложновато немного.. мышцы-то нетренированные совсем! но ничего, по утру я думала сильнее все болеть будет, ан нет! =)
а вместе и правда здорово! я рада, что уговорила Сережку =) нравится мне там..
и завтра мы как и в к 6.30 утра идем.. интересно вот на работу-то я потом в силах поехать буду ;))

а ты будешь возобновлять занятия, когда дочка чуть-чуть подрастет?

[cielly.livejournal.com]

да, собираюсь. дома сама вообще не могу заниматься - лень...

[wild-forest.livejournal.com]

я как-то тоже дома пыталась заниматься - бросила.. тоже лень, видимо, а посему находится тысяча причин, которые делают занятия невозможными..
нужно, действительно, иметь колоссальную внутреннюю дисциплину для самостоятельных занятий дома, а вот в спортзале совсем по-другому все =) мне нравится.. и вид людей, таких же как и ты, занимающихся на соседних тренажерах очень стимулирует ;)

мышцы только пока болят.. ыыыыххх =) сижу вот на работе и каждое вставание со стула происходит со скрипом =)

[dobrokoshka.livejournal.com]

Здорово!

[wild-forest.livejournal.com]

ага =) здорово!
мне очень понравилось!
с утра проснулась и хотя это самоиллюзия, но смотря в зеркало прям такой себе уже спортивной и подтянутой показалась =))))))))
кстати, народу много занимается.. я даже не ожидала, что это так популярно!

(критически прищурившись)

[ojika.livejournal.com]

И де у тебя там быть лишнему весу?! И это до чего ж ты себя доведешь?!! Культуристка=))
Даешь (потом, по достижении результата) фотографии последствий тренировок;)))

Re: (критически прищурившись)

[wild-forest.livejournal.com]

ну как где? =)) на всех известных проблемных женских местах %))) дохтур, правда, другого мнения, но это ж с точки зрения медицины, а с точки зрения фигуры - лишний есть, точно=)
уж не знаю, получется ли что-то сбросить, но я ведь не из-за этого пошла на эту авантюру =) мне нужно спину укрепить и пресс, а то мой позвоночник бедный совсем никакой и держать его нечему, потому как мышцы совсем нерабочие.. а если уж заодно слегка и фигуру "подредактирую", то вообще славно будет =)
а для спины мне и бассейн здорово помогает.. еще бы вот массаж - совсем было бы классно.. по-хорошему массаж мне вообще говорят раз в полгода делать по 10 сеансов, но это нынче дорогое удовольствие..
вообще, знаешь, здорово! мне так нравится =) сегодня вот с утра на вторую тренировку сходила, мышцы болят правда, но еще появилась гордость за себя, что все таки сподвигла свой организм заняться собой =)

Re: (критически прищурившись)

[ojika.livejournal.com]

Позвоночник укрепить - это святое:) А то при наших-то садовых гимнастиках...

Re: (критически прищурившись)

[wild-forest.livejournal.com]

вот-вот =) садовые гимнастики =)) я уже стараюсь вообще на коленках стоя все делать, по-другому не получается.. спина вообще тогда ведет себя отвратно!
купила "подстилочку" под коленки, с ней и ползаю по саду, аки "иностранец с табуреткой" из известного мультика =))